Рекомендуемые книги

Это список книг, которые я прочитала по теме мышления, личной эффективности и достижении целей. Читая и анализируя прочитанные книги, я добавила в марафон максимально эффективные, на мой взгляд, задания и инструменты.

Пластичность мозга

НОРМАН ДОЙДЖ

«Когда мы учимся, то расширяем свои знания. Но, по мнению Мерцениха, благодаря этому мы также изменяем саму структуру мозга и повышаем его способность к обучению. В отличие от компьютера мозг постоянно переделывает сам себя.»

Интересная книга. Необычная. Первая часть - про сложные болезни, которые решаются на уровне мозга. Врожденные детские болезни, к примеру. И про инсульт тоже.

«Мысль о том, что мозг подобно мышцам может расти и укрепляться благодаря тренировкам, перестает быть метафорой.»

Вторая часть книги - для меня была более интересная. Ибо я любитель практики. Узнала как и что работает и как можно развивать свой мозг.

«А ничто так не ускоряет атрофию мозга, как пребывание в одной и той же обстановке. Однообразие разрушает нашу допаминовую систему и систему внимания, которые очень важны для сохранения пластичности мозга.»

Моя оценка 6 из 10. Я бы докрутила немного. Больше практики. Больше рекомендаций. А истории других людей и их излечения мне не так интересны. Я их всегда читаю с мурашками. И родителям, у кого детки особенные, рекомендую к прочтению.

«Даже простая ходьба в хорошем темпе стимулирует рост новых нейронов.» 
⠀Главное, это постоянно читать и гулять! Это я запомнила

Счастливы круглые сутки. Гармония в семье днём и ночью

ЛАРИСА СУРКОВА, МАРИЯ ЭРИЛЬ

Прочитала и стала ещё счастливее! Теперь примерно понимаю что ожидать в семейной жизни.

«Уважение важнее любви. Напишите «10 причин, по которым я уважаю этого человека», и попросите сделать мужа то же самое. Эти списки повесьте на самое видное место.»

Я рада, что эта книга у меня в бумажном виде. Всю изрисовала карандашом и закладками! Описано много тем, пусть и кратко, но со вкусом. То есть читать было забавно и интересно.

«Пусть каждый из вас составит список претензий друг к другу (из 10 или более пунктов). Обменяйтесь списками. Тогда вы будете знать, каких изменений каждый из вас ждет от другого! Бывает полезно посмотреть на себя со стороны.»

В книге про отношения в семье, про детей, воспитание, конфликты. А другая сторона - про отношения ночью. Я думаю, будучи в браке, я ещё раз ее прочту. И мужу тоже дам обязательно прочитать. Про детей особенно понравится.

Главное, что я запомнила и применяю - разговаривайте! Не на расстоянии, а лично. Глаза в глаза. И если что-то не нравится сейчас, то сразу говорите, не ожидая огромного «кома» проблем или что само пропадёт.

«Цель – то, о чем надо помнить всегда! Спрашивайте себя: люблю ли, уважаю ли, ценю ли? Ответы на эти вопросы помогут вам не совершать ошибок.» 
Оценка 10 из 10, без сомнений! 

Просто космос. Практикум по agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

КАТЕРИНА ЛЕНГОЛЬД

«Полезность планирования не в том, чтобы переделать миллион дел в рекордный срок, а в том, чтобы не потерять себя в бесконечной гонке за успехом».

Книга на столько простая и лёгкая, что я даже не заметила как прочитала. О чем книга? Про самоорганизацию, про цели и для чего они нужны. Просто и на личном примере автора Катерины.

«Что влияет больше всего? Упертость! Жизнь — это не стометровка. Это марафон. Вперед на длинной дистанции выходят не самые способные, а те, кто готов двигаться дальше, несмотря на неудачи и «сложившиеся обстоятельства».

“Я решила не искать предназначение и не выбрасывать на помойку жизнь в ожидании «большой цели». Мой принцип — регулярно пробовать новое, делать это с полной самоотдачей и внимательно прислушиваться к себе.”

Моя оценка 5 из 10. Кому-то зайдёт на все 10, я уверена в этом! Лично для меня - как ещё одна поддержка в личной мотивации. Прочитала - поняла, что делаю правильно в некоторых моментах и взяла на заметку её лайфхаки.

“Большинство достижений человечества — результат умения жертвовать сиюминутным «хочу».”

Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие

АЛЬБЕРТ МУХАМЕТШИН

   «Наполненный энергией, мотивированный человек, является одним из социальных эталонов, т. е. хорошо чего-то хотеть и идти к этому, и совсем плохо быть унылой букашкой, распластавшись лапками вверх».
Особенно понравилось про лень и самомотивацию:
   «Сама идея, что можно себя мотивировать, достаточно дискуссионна. Есть потребности, они буквально толкают человека на действия. Ярким примером служат нужды. Человек с нуждой не может ее долго игнорировать. Нельзя не успеть в туалет, не получится не сделать то, что всеми силами толкает. Когда идет речь о том, чтобы мотивировать себя, можно говорить об обнаружении своих потребностей. Поиск ответа на вопрос «а чего я сейчас хочу?» Больше самомотивации не придумать.»

   На мой взгляд, в каких-то паре предложений раскрыта вся суть этой мотивации себя. Становится сразу понятно откуда же её брать.

   «Я человек, который не может сидеть без дела. Поэтому ничего не делаю, чтобы не остаться без дел».»

   А вот так живут некоторые. И, видимо, моя мотивация во всех проявлениях ярко выражена и в моем мозге подобное не укладывается вообще.
   «Если вы на протяжении длительного времени не можете определить, что вы хотите, следует задаться вопросом: от кого/чего в своём окружении я защищаюсь?».

Новая Земля

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

  «Откажись давать себе определения — себе и другим. Ты не умрешь. Ты придешь к жизни. И не беспокойся о том, как тебя характеризуют другие. Давая тебе определение, они ограничивают сами себя, так что это их проблема.»
  Книга хорошая. Написано просто и легко читается. Но то ли уже достаточно информации я получила по этой теме, что лёгкая слишком для меня оказалась 😄. Хочется уже сложнее и глубже узнавать эту тему.
  «Принять-значит позволить себе чувствовать все, что вы чувствуете в этот момент. Это часть настоящего момента. Невозможно спорить с тем, что есть.»
  Для тех, кто только начинает изучать эту тему, книга понравится. Каждый найдёт для себя то, что зацепит именно его. 
  Мне очень понравились цитаты, которые я выделила выше. Весь смысл для меня в настоящем моменте, в них.
  Люблю ловить знаки от окружающего мира. В словах, случайных фразах, мыслях, встречах... Очень интересно стало ЖИТЬ, когда открываешься всему вокруг 

Мастер-Ключ к исполнению желаний

ЧАРЛЬЗ ЭНЕЛ

  «Каждая мысль есть причина, а каждое состояние - следствие. Поэтому необходимо контролировать свои мысли, чтобы создавать только нужные состояния.»
  Написано сложным научным языком. Периодически перечитывала дважды, а то и трижды. Название привлекательное, а внутри не про радугу и бабочек. А строго по пунктам и про вселенский разум. Не всегда полностью вникала в ход мыслей автора.

  «Всё, что вы увидите в своем внешнем мире, уже было создано вами во внутреннем».

  «Наше окружение, а также бесчисленные обстоятельства и случайности нашей жизни уже существуют в подсознательной личности, которая и притягивает к себе мысленный и физический материал, соответствующий ее природе. Таким образом, наше настоящее определяет наше будущее, и если какая-то подробность или какой-то период нашей личной жизни кажутся нам несправедливыми, мы должны заглянуть в себя в поисках причины, попытаться найти мысленный факт, отвечающий за внешнее проявление».
Сохранила здесь цитаты, которые мне были близки. В книге после каждой главы упражнения - можно сразу же учиться исполнять свои желания.

  «Гармония во внутреннем мире создает оптимизм и изобилие; внутреннее же изобилие приводит к изобилию внешнему».

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

МАРК УИЛЬЯМС

«Настоящее открытие — это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами».

Мне очень понравилась книга. Спокойная и размеренная. Подробно о медитации и её вариантах. О том, что гармонии и осознанности достичь легко и просто!

«Задумайтесь об этом на секунду: улыбаясь, вы улучшаете свое настроение (даже если делаете это специально), и если вы улыбаетесь, вам обязательно улыбнутся в ответ, отчего вам станет еще лучше. Получается заколдованный круг, но с самыми хорошими последствиями.»

Моя оценка 10 и 10. И я рада, что она у меня в бумажном виде. Явно будет настольной книгой. Буду практиковать свои любимые медитации. Особенно шоколадную.

Фраза, которая понравилась:
«Счастье — это умение смотреть на те же вещи другими глазами»

Ты - Богиня! Как сводить мужчин с ума

MAРИ ФОРЛЕО

«Вопреки расхожему мнению, отношения не сделают вас счастливее, чем вы есть сейчас».

Когда увидела название, то решила, что это очередная книга про как охмурить мужчин и про женские уловки. Уж слишком название избитое.
На самом же деле, книга о подсознании. Что всё идёт из головы. И вообще не о том как охмурить мужчин. А больше как полюбить себя.

«Если вы станете чего-то ждать, чтобы начать жить и любить не сдерживаясь, вы будете страдать. Каждый божий миг – самый важный миг в вашей жизни.»

Для кого книга? Для всех женщин независимо от возраста, материального положения, замужних или свободных. И в любом возрасте. От 16 лет, конечно же.

И не обращайте внимания на название книги! Не стоит судить о книге по обложке, как это сделала я и долго откладывала чтение.

«Не ждите, пока найдете кого-то. Этот кто-то – вы сами.»
Моя оценка 10 из 10. И любите себя. Искренне и честно.

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

СЕРГЕЙ БОРОДИН

«Мы сами, и только мы, создаем тот мир, который нас окружает. Даже не притягиваем определенные события, а именно создаем их. И только мы сами в ответе за то, что мы имеем и как мы живем. Не обстоятельства. Не правительство и президент. Не родственники. Только мы сами. Это очень важно осознать. Чтобы можно было что-то изменить.»

Книга хороша. Автор прочитал большое количество материала на эту тему и собрал самое эффективное для него. Я же выбрала из его книги - только то, что меня зацепило.
«Часто болезнь – это проявление подсознательной или вполне даже осознанной жалости к себе. Плюс желание, чтобы тебя пожалели другие. Важно научиться брать ответственность за свою жизнь и свои поступки. А «жалость к себе» переводить в «благородную злость на себя».»

Читается легко и быстро. Книгу можно скачать на его сайте. Слог, конечно, совсем не мой. Поэтому периодически читала через свою призму. Рекомендую для саморазвития. Возможно именно до вас этот автор сможет достучаться в каком-то вопросе.
Оценка 7 из 10.

Разбуди в себе Исполина

ТОНИ РОББИНС

«Мы есть то, что мы думаем. Все то, что вытекает из наших мыслей. Из наших мыслей мы создаем наш мир.»

Отличная книга. 10 из 10. Вся в карандаше. И хочу ещё перечитать некоторые моменты. Совсем не понимаю тех, кто смеётся над этим автором. Тони молодец.
«Одним из наиболее важных глобальных убеждений, которое мы с вами можем выработать в себе, – это убеждение, что для счастья и успеха мы должны постоянно повышать уровень своей жизни, расти и развиваться.»

Я достаточно долго читала эту книгу. Каждую главу основательно. В конце также есть 7-ми дневный лёгкий тренинг. Он учит усилить свою внутреннюю силу. Поверить в себя. Быть открытым и ответственным к своей жизни.

Самый богатый человек в Вавилоне

ДЖОРДЖ КЛЕЙСОН

«Если ты хочешь помочь своему другу, то делай это так, чтобы не взваливать на себя его ношу.»

Ещё до прочтения книги, я выработала свою систему по управлению финансами. Мой личный доход появился с 14 лет и после этого и была составлена мною личная схема по финансам, которой пользуюсь до сих пор. Мне казалось, что именно так все и распоряжаются своими доходами. На деле же оказывалось, что у всех по-разному. И многим моя система была совсем непонятна.

«Радуйтесь жизни, пока вы живы. Не пытайтесь скопить слишком много. Если вы легко можете сохранить одну десятую от заработков, то и довольствуйтесь этим. Живите по доходам и не бойтесь тратить деньги. Жизнь хороша, когда она полна приятных вещей.»

В общем, это одна из моих любимых книг. Она совсем небольшая и реально за 2-3 дня почитать. И самое главное, сразу же начать применять все советы. Эффект будет обязательно!

«Успех – это результат наших собственных усилий и способностей. Достичь его мы сможем тогда, когда будем действительно готовы к успеху. При этом следует помнить, что именно мышлением обусловлены все наши действия и никогда наши поступки не будут мудрее, чем наши мысли.»

Оценка 10 из 10. Советую иметь эту книгу в бумажном виде, чтобы делать пометки и периодически перечитывать.

Ищи в себе

ЧАД-МЕНЬ ТАН

«Счастье - это состояние ума по умолчанию».
“По-моему, самая грандиозная шутка в том, что мир так долго разными способами стремился добиться счастья, а оказалось, что нерушимого счастья можно достичь простой концентрацией внимания на собственном дыхании. Жизнь – забавная штука. По крайней мере моя жизнь.”

Жизнь, действительно, забавная! И делаем ее такой именно мы сами. Каждый свою жизнь.

“Cпособность отслеживать свои и чужие чувства и эмоции, различать их и использовать эту информацию, чтобы управлять собственными мыслями и действиями”.

Как только я начала отслеживать свои эмоции и распознавать чужие чувства, то люди вокруг изменились. Мне стало легче и проще общаться. Я научилась слушать и слышать себя и других. Всё стало на свои места.

«При встрече с любым человеком ваша привычная, инстинктивная первая мысль такова: «Я желаю этому человеку счастья».

Вот эта фраза прямо в точку. Я действительно этого желаю. А не каждому по заслугам, как было раньше. И к этому надо прийти не только мозгом (сознанием), но и подсознательно в это поверить.

Оценка 9 из 10. Посоветую для повышения знаний об осознанности и улучшения своего настроения.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

ДЖО ДИСПЕНЗА

«Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу.»

Я под впечатлением. Действительно ежедневная работа над собой в течение 4-х недель. И после работа продолжается. Книга поделена на две части - в первой теория о том как устроен наш мозг и что такое подсознание. А во второй - практика. Много практики. Будьте готовы «вскрывать» свою голову и выгонять тараканов.

«Каково это – быть счастливым, довольным, удовлетворенным и в полном согласии с собой? Что бы вы сами себе пожелали, если б вам предстояло создать идеальную версию себя?»

«Чтобы добиться новых результатов, вам придется отвыкнуть от себя и создать новое Я.»

Я действительно стала другой, и уже давно. Активно занимаюсь своим подсознанием с января 2018, а раньше всё делалось интуитивно. Сейчас же я точно знаю как всё происходит.

«Практикуя медитацию, со временем вы сможете достигать тета-диапазона – состояния, в котором тело спит, но разум бодрствует. Это поистине страна чудес. Проникая в самые глубины подсознания, мы получаем возможность немедленно заменять негативные ассоциации на более позитивные.»

Медитации - это моё самое любимое занятие! Хотя раньше считала, что это какие-то глупости, гипноз, странность. Теперь же решаю свои вопросы через медитации. Быстро. Легко. Безопасно. Оценка 10 из 10.

Открытая Книга. Измени мир, начиная с себя

АЛЕКС НОВАК

Эта книга отличается. Она книга - марафон. Нужно выполнять задания ровно 60 дней. Всё выполнимо и реально.

«Причина заключается в страхе достижения. Это чуть глубже, но понять все равно можно. Смысл в том, что при исполнении желания, нужно будет что-то кардинально менять в жизни, а этого делать что-то совсем не хочется.»

Советую приступать к этой книге, только прочитав его предыдущие. Тогда вы будете готовы и не будет лишних вопросов «зачем». Книга помогает сдвинуться с места и слегка выйти из зоны комфорта. Не кардинально. Это такой небольшой старт.

«Еще одна причина, почему вам стоит оставаться ребенком душе. Она заключается в следующем: дети допускают возможность чуда.»

Я очень рада, что как-то случайно узнала об этом авторе и прочитала все его книги (на данный момент). Жду его новые публикации!

«Поэтому не старайтесь изменить других людей, у них своя жизнь, и ваш труд окажется бесполезным.»

Меняйте себя! И тогда будет меняться и жизнь вокруг. Я большой консерватор по жизни, мне сложно давались какие-то изменения. Сейчас же я легче отношусь к этому и наоборот очень радуюсь переменам. Ведь они всегда к лучшему

Хватит жить без денег! Перекодирование денежных программ

ЕВГЕНИЙ ДЕЙНЕКО

Я нашла столько ценной информации в этой книге, которая расставила в моей голове мысли о деньгах и заработке. И основное - об уважении к своему труду, к себе. Ведь деньги - это только способ достижения целей, а не сама цель.

«Причиной вашего успеха, вашего финансового достатка, а также ваших неудач являетесь вы, только вы, только вы, и никто иной, кроме вас.»

Эту книгу надо давать читать уже на первых курсах вузов, чтобы люди понимали что именно нужно делать сейчас, чтобы получить в будущем.

«Как говорят психологи: «Сколько денег в голове – столько денег в кошельке». «И по вере вашей будет вам», – вторят им эзотерики.»

И неважно, работаете ли Вы по найму, свой бизнес или фриланс. Действительно у человека всё в голове. И если в его голове «мышление бедняка», то человек будет долго и медленно пытаться покорить вершину, и скорее всего не достигнет её.

«Для того чтобы вы начали повышать свои доходы и достигать успеха, в первую очередь вы должны научиться принимать себя и любить мир таким, какой он есть.»

Книга должна быть настольной до того момента, пока уровень дохода не станет комфортным для вас. Книга для тех, кто не уверен в себе, в своих силах. Кто боится поднимать цены и конкуренции, кто слабо верит в себя. А ведь каждый из нас уникален. В каждом есть определённые навыки, которых нет у других, либо вы что-то умеете делать лучше других.

10 из 10. Даже 10+. Это действительно моя искренняя рекомендация. Мне очень хочется больше не слышать фразу «у меня нет денег» от своих друзей и знакомых. И книга в этом вам поможет.

Другая книга, которой нет

АЛЕКС НОВАК

«Если вы хотите, чтобы ваша жизнь менялась в лучшую сторону, вы должны менять свои поступки. Если вы будете делать так, как и раньше, то в лучшем случае останетесь на той позиции, где находитесь сейчас.»

Это вторая книга из трилогии. От первой я была в восторге. Мысли просто собрались и упорядочились. Во второй же книге описано 20 способов саморазвития. О том как эффективно прожить свою жизнь и достигать целей.

«Изменить в нашей жизни нельзя только дату рождения» - такая простая правда. Думаю, всё понятно в этих словах, и усложнять не к чему.

Обязательно читать после первой книги. Иначе будет непонятно. Книга прекрасно мотивирует к осознанной жизни и её контролю. Описаны шаги, которые просто нужно выполнить.

«Избавьтесь от сомнений в собственной исключительности. Эти сомнения воруют вашу ману и не дают начать собственное дело. А когда вы станете верить в себя, то чем больше шагов начнете предпринимать, тем сильнее будет эта вера. В конце концов привычка доверять внутренним инстинктам закрепится и останется с вами до конца дней.» 
Оценка 9 из 10.

Пока-я-не-я

ДМИТРИЙ ТРОЦКИЙ

В сети Интернет есть только начало книги для ознакомления. Прочтите. И сможете понять, стоит ли покупать её полную версию.

«Трансформация судьбы начинается в тот момент, когда мы перестаем искать виноватых и берем на себя ответственность – ответственность за то, что я, лично я чувствую, думаю, делаю.»

В книге про чувства и эмоции. Как они важны, как влияют на нашу жизнь. Книга про то, почему же происходит с нами то или иное событие. И как их решать.

«Как только вы станете внимательным человеком и начнете видеть тех, кто рядом с вами, и слышать то, что они пытаются вам сказать, то поймете, что любая проблема приходит к вам уже с готовым решением.»

Я под очень большим впечатлением. Прочитав книгу, я хотела скорее дать прочитать всем своим домашним. Вот же, вот! Здесь все ответы! Но, наверное, всему своё время. И к этой книге тоже надо быть готовым.

И особенно мне понравилось как описаны отношения между мужчиной и женщиной:
«Долг мужчины в семье – быть ответственным за ту женщину, которая рядом с ним. Он отвечает за ее благосостояние, за общее направление движения. Женщина отвечает за свои чувства, состояния, которыми она наполняет мужчину.»

Однозначно, оценка 10 из 10. Прочитала за 1,5 дня. Расплакалась. От радости. От его простых истин. Расплакалась, что не видела «брёвен в глазах». Я позволила себе быть слабой, а не пытаться казаться сильной и независимой.

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

СТИВЕН КОВИ

««Изнутри наружу» означает, что начинать надо с самого себя. Более того, начинать надо с самой потайной части себя: со своих парадигм, своего характера и своих мотивов.»

Книга действительна хороша. Каждый навык подробно, на примерах, описан. Местами совсем не понимала о чем идёт речь, перечитывала один абзац 2-3 раза. Вникала в каждое слово. Я читала достаточно долго, так как хотела основательно её изучить. И сразу после прочтения скачала аудио книгу - планирую периодически слушать.

Книга серьёзная, основательная. Иногда сложная. Нужно быть готовой к этой книге и иметь достаточно времени, чтобы прочитать с пользой. Текст не «проглатывается», надо будет пошевелить извилинами в голове.

Советую! Особенно тем, кто работает с людьми, также руководителям-мужчинам, бизнесменам.

«Наибольший вред нам приносят не ошибки — чужие или даже свои собственные, — а наша реакция на них.»

Дао жизни

ИРИНА ХАКАМАДА

Сколько же в этой женщине знаний и мудрости. Всё чётко и по пунктам. Расставила по полочкам все аспекты жизни. Тексты строго по делу, без лишней воды.
Особенно понравилась последняя глава.

«Не собирайте негатив вокруг себя, он притянет еще больше негатива. Коллекционируйте, пусть в мелких формах, позитив и любуйтесь им каждый день.»

Оценка 8 из 10. Местами про политику, эти моменты я просто пролистывала. Книга будет полезна тем, кому нужно конкретное руководство по жизненным принципам. Особенно если вы в политике или гос.структуре. Хоть я и не в этих областях, но главы про жизнь мне были близки!

Книга о теле

КЭМЕРОН ДИАС

«Движение заставляет биться мое сердце. Заставляет меня дышать глубоко. Пробуждает мой мозг. И от этого я чувствую себя превосходно, на моем лице играет улыбка, ведь ощущение бодрости в теле делает нас счастливыми. Выходит, путь к счастью — движение.»

Спасибо Кэм за эту книгу. Она просто и подробно написала о человеческом организме, о том что и как функционирует у нас внутри. Не то, что в учебнике по анатомии. Я знаю, что внутренняя гармония будет только тогда, если подружиться со своим телом. В книге про это и пишется - как научиться слушать свой организм, понимать что именно ему нужно в данный момент. Книга про питание, спорт, сознание и любовь к себе.
Книга для девушек. Я бы её давала прочитать в юности - лет в 15-17. Чтобы понимали осознанно что, как, почему и откуда. Но и сейчас совсем не поздно прочитать.

«Цель этой книги — помочь вам почувствовать свое тело, понять его потребности и функции, чтобы обрести уверенность в себе и желание стать здоровым человеком.»

Никогда-нибудь

ЕЛЕНА РЕЗАНОВА

Действительно, выйти из привычного круговорота и изменить направление своей Жизни многим достаточно сложно. Пусть эта книга будет каким-то толчком в этом движении!

«Не откладывайте больше! Качество жизни не связано с деньгами так сильно, как мы обычно думаем».

«Мы по привычке не можем решиться на большую цель, поскольку — опять же по привычке — думаем, что вероятность ее достичь меньше. Но в большой и по-настоящему амбициозной цели есть то, что отличает ее от реалистичной и осторожной маленькой или средненькой. Это заряд энергии, который вы сразу чувствуете, если говорите о том, чего хотите. А энергия — именно то, что вам пригодится в пути. Ведь мы говорим о долгосрочных целях: на три-пять-десять лет или аж на целую жизнь и карьеру». 


Действуйте. Книгу советую, прямо 10 из 10. Не ожидала такого эффекта от такой простой книги!

Книга, которой нет

АЛЕКС НОВАК

Прочитала её всего за один вечер и в голове многое встало на свои места.
Главное, что не только теория, но и практические упражнения. Причём советую их выполнить! Ваша эффективность возрастёт.

 

Оценка 10 из 10.

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

ФРАНСЕСК МИРАЛЬЕС

«Следуйте своему икигай.
У всех нас есть дар, который придает смысл нашему существованию и заставляет жить в полную силу до самого конца. Если вы пока не обнаружили икигай, то, как говорил Виктор Франкл, поиск предназначения – ваша следующая задача.»

После прочтения мне ещё сильнее захотелось побывать в Японии. Насколько там мудрые люди живут. И как в жизни всё просто, а мы зачем-то усложняем с каждым днём. Японский стиль жизни - это то, к чему я стремлюсь. Для меня книга стала настольной. Легко и быстро прочитала. И если вдруг я начну забывать про свой икигай, то буду снова перечитывать.

Эта книга абсолютная противоположность столь популярным сейчас статьям о достижении целей, вперёд к целям за 30 дней и т.д.
Эта книга о равновесии и балансе, о поиске себя и долгой счастливой жизни.

Магия утра

ХЭЛ ЭЛРОД

"Не довольствуйтесь ли вы меньшим, чем то, на что в самом деле способны, оправдывая это тем, что и так хорошо?"

 

Написана очень легко, что я ее прочитала всего за 2 дня. Основная мысль - "под лежачий камень вода не течёт". То есть хочешь жить так, как мечтаешь - что-то делай. И лучше делай по утрам!

Теперь ещё о книге. Читать советую, особенно когда чёрная полоса и депрессия нахлынули и думаешь, что находишься где-то в глубокой чёрной дыре. Особенно для тех, кто считает себя "совой" в седьмом поколении.

Вообще в книге не о том, что надо вставать всем в 5 утра и скакать за мечтой, а о первых часах после побуждения. То есть если вы встаёте в 12, то значит с 12 до 13 - это ваша "магия утра".
Книга лично меня очень смотивировала. Особенно фраза, которую я написала в самом начале текста. Ведь это действительно так. Многие живут, считая, что и так нормально. Зачем куда-то ещё двигаться и что-то делать? И так же всё хорошо. И только некоторые стремятся жить на "отлично". Как у них в их мечтах. 10 из 10.

 

Думай и Богатей

НАПОЛЕОН ХИЛЛ

«Единственные наши ограничения – те, что живут в нашем разуме».
Эту книгу можно увидеть во многих списках к прочтению. Она написана как практические задания, которые необходимо выполнять. В начале книги было немного сложновато читать и совсем не цепляло. Но я решила - раз все советуют, то должно быть что-то интересное дальше. И, действительно, в книге много полезного!

«Что бы вы ни задумали, верьте в то, что этого можно достичь. Вы можете заразить своей верой и настойчивостью других и добиться «невозможного».

Да, книга снова о том, что все проблемы идут из головы и решить можно тоже только в голове. Я прочитала эту книгу, но выполняла не все задания. И в скором времени хочу ещё раз перечитать. Вообще у меня такое редко - чтобы я хотела прочитать книгу дважды! Но, видимо, мое мнение изменилось и теперь составляю список «перечитать книги».
Я рада, что эта книга попалась мне в руки, и что я не остановилась в начале книги и дочитала до конца. И вообще считаю, что эту книгу нужно проходить в старших классах, на уроках экономики например.

Ну и ещё один небольшой отрывок из книги:
Психологи справедливо говорят: «Когда человек действительно к чему-то готов, это что-то обязательно происходит».

Мой отзыв 10 из 10. Книга не о бизнесе, а о мышлении в голове.

Название книги

АВТОР

Совсем скоро здесь будет отзыв на книгу!

 

Название книги

АВТОР

Совсем скоро здесь будет отзыв на книгу!



 

Название книги

АВТОР

Совсем скоро здесь будет отзыв на книгу!


 

Вернуться к описанию марафона
Яндекс.Метрика